イライラしない!「ごきげん」に過ごすメリット

我が家の小さな春!

最近、とあるブログを読みました。

子どもと喧嘩をしてしまったお話しでした。

イライラすることはよくあるけれど、今回はいつもより声を上げてしまった、というような内容でした。

子育て中の方なら経験のある「子育てあるある」のお話しです。

私も、そういうことあるよね、と思ったし、実際に「分かる!」「うちもだよ!」という賛同の声がとても多かったです。

共感はしたし、「分かるよー!」とは思ったけれど、「うちと一緒!」とは思いませんでした。

思ったのは、「みんな、イライラしてるんだなぁ・・・」と。

そして、「私はイライラしなくなってきたなぁ」と。

自分の感情(イライラ)に任せて怒ったりすることは、最近はだいぶコントロールできるようになったというか、そのような場面がなくなりました。(残念ながら以前はありました)

気分良くいることが身についてきたのかもしれません。

毎日わくわく・ウキウキではありませんが、ごきげんでいるコツをつかんだら、穏やかに平和に暮らせています。

一日に何度か「幸せだなぁ」と思います。

幸せな時間を感じられること。それが、私にとっての「幸せ」です。

気分良く暮らすことを意識するようになってから、毎日が穏やかになりました。

まず、私がイライラしないので、家族があまりイライラしません。

子どもたちも以前より素直になったように思います。

今のところ夫のお仕事が良い方向に進んでいるのも、その影響があるかもしれません。

それに、気分が良いと思考がポジティブになるので、何かをやってみようという気持ちになりやすいです。

行動することで、何か新しいものに出会えたり楽しいことが増えるかもしれません。

些細な幸せにも気づきやすくなるので、幸せなことが増えたように感じるかもしれません。

私はそれが「引き寄せの法則」なのかな、と思っています。

実際に今年に入ってからも、私はやりたいことができたり、希望が叶ったりしています。

実現できていることがあります。

だけどそれは、スピリチュアルなものとは考えていません。「心の持ちよう」だと思っています。

心が前向きでいるためにも、ごきげんでいることは大切だなと改めて思いました。

そしてこれが「ごきげんでいる」ことのメリットです。

ごきげんでいることのメリット
・イライラしない、心が穏やか=家族もイライラしない=家の中が平和
・些細な「いいこと」に気づきやすい=幸せを感じることが増える
・行動する気持ちになる=やりたいことができる・叶う

毎日に変化が欲しい方。やりたい(叶えたい)ことがある方へ。

気分良く過ごすこと、おススメです♡

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